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I actually enjoyed shopping for pants! Very happy with my progress.
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 22,99g | Prot: 55,82g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Egg, CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD. Almuerzo: Banana Pepper, Tomatoes, Sour Cream & Onion Potato Chips, Whole Wheat Bread (Commercial), Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Cena: CNTRY KITCHN LITE WHEAT BRD, Singles Fat Free American Cheese Slices, Curried Red Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Cream Heart, Peanut Butter Cups (Miniatures). más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 32 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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