Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 77,46g | Carbh: 174,03g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Zucker, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Grafschafter Feine Speisestärke. Almuerzo: Gazi Halloumi, Dürüm Döner. Cena: Hitschler Bunte Drachenzungen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kefir 1,5%. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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