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selamat mkn
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1504 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 85,17g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: Rempeyek, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe Goreng, HiLo Belgian Chocolate Milk. Almuerzo: Sania Minyak Goreng, Kecap Manis, Tomat Merah, Bawang Putih, Ubi Jalar (Manis), Daging Sapi, Dada Ayam, Tempe Goreng. Cena: Rempeyek, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Pisang, Kacang Hijau. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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