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10 feb. 21
Diario de 196meg, 10 feb. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 10 febrero 2021:
1414 kcal
Grasa: 54,64g | Prot: 108,96g | Carbh: 136,49g.
Desayuno:
めかぶタレ付, 卵, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 古谷乳業 脂肪ゼロ プレーンヨーグルト, プリマハム ロースハム, 100%全粒粉のパン, 調理したアスパラガス(生の状態から調理).
Almuerzo:
ゆで卵, じゃがバード(改変).
Cena:
シディーク サグパニールカレー, チーズナン.
Pasa Bocas / Otros:
UHA味覚糖 SIXPACK プロテインバー チョコレート味, 御菓子御殿 紅いもタルト.
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Comentarios
タンパクト美味しいですよね。
08 feb. 21 por el miembro:
HydeKoji
はい、実はオイコスより好きです(^^)
08 feb. 21 por el miembro:
196meg
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