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Tortilla de patatas?...Nooooo! Tortiketo de coliflor. Buenas noches
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711 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 66,62g | Carbh: 22,65g.
Desayuno: Café Espresso, Té Verde. Almuerzo: Zanahoria, Col, Lombarda, Calabacín, Aceite de Sésamo, Salsa de Soja (Tamari), Salsa de Ostras, Espinacas, Keto-Pan!, Hacendado Queso Para Untar, Chipirones Plancha. Cena: 10.Genik Chocoproteina Isolate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café , Soymilk Bebida de Almendras Zero, Mercadona Gelatina Fresa 0 %. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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 Comentarios
Qué rica! Nunca la he hecho de coliflor pero me lo apunto, porque me encanta la coliflor. Que aproveche!!
08 feb. 21 por el miembro: arossgl
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Muchas gracias! La verdad es que ha quedado buenísima! Al cocer la coliflor a mí me gusta dejarla más bien enterita porque después se termina de hacer en la sartén
08 feb. 21 por el miembro: lenaketoafull
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tiene q estar buenísima.... según mire pensé que era de patatas. a simple vista da el pego😂😂
08 feb. 21 por el miembro: marmag1
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08 feb. 21 por el miembro: Silvi-es+
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08 feb. 21 por el miembro: Mer2ku
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Has cocinado algo la coliflor o solo hervida?
08 feb. 21 por el miembro: sarabl13
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Tiene que estar muy buena
08 feb. 21 por el miembro: Succubae
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08 feb. 21 por el miembro: Mararía77
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Sarabl13 he cogido al vapor la colifror,unos 5min para que quede durita. En la sartén he puesto unos trocitos de chorizo y los he dorado ( estos han soltado aceite) ahí he rehogado la coliflor y se termina de hacer. He añadido el huevo y ....tortillita española sin papas ☺️
09 feb. 21 por el miembro: lenaketoafull
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09 feb. 21 por el miembro: fatcinderella24
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09 feb. 21 por el miembro: estherpl28
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09 feb. 21 por el miembro: anhellita
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