Diario de stumaniak, 02 feb. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2009
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2009:
1892 kcal Grasa: 45,26g | Prot: 77,04g | Carbh: 336,34g.   Desayuno: market pantry chocolate oats fiber bar, acacia, cocoa powder. Almuerzo: cocoa powder, acacia, psyllium, market pantry chocolate peanut butter bar. Cena: egg roll, salsa, acacia, nutritional yeast, spirulina, high fiber pizza, apple cider vinegar, cabbage, eggplant, celery, leeks, arugula, spinach, lettuce. más...
2661 kcal Ejercicio: Elliptical Machine - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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