Diario de dooorpie, 08 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021

58,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2021:

478 kcal

Grasa: 11,18g | Prot: 22,41g | Carbh: 58,70g. Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Ayam, Cap Cay Kuah, Sawi Dimasak (dari Segar), 1 Sdm Nasi Putih. Cena: Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Pisang. más...

1427 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Kalo boleh tau tb berapa kak? Dan makan di kalori berapa?

09 feb. 21 por el miembro: matchalaette


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