Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 30,31g | Prot: 183,28g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Roti Gandum Panggang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Sambal Goreng, Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zeilaputri
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