Diario de millyriana, 07 feb. 21

oi oi como estao? fiquei um tempo sem postar mas continuo no foco... o segredo é cair e levantar mas nunca parar.

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1401 kcal

Grasa: 38,79g | Prot: 129,08g | Carbh: 128,40g.   Desayuno: Caseirinho Pão Select Castanha e Quinoa, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Lac Lélo Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado. Almuerzo: Frimesa Requeijão Cremoso Light, Purê de Abóbora, Frango Desfiado. Cena: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Côco, Herbalife Nutrev. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Frimesa Leite Fermentado Desnatado (170g). más...