Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2549 kcal
|
Grasa: 81,10g | Prot: 248,73g | Carbh: 199,54g.
Antes del Desayuno: Chikalab Chikabar Coconut. Desayuno: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Después del Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Майонез Легкий, Сыр Лёгкий, Лаваш Армянский, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Чеснок. Merienda: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Лёгкий , Масло Сливочное 62%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Гречневые Хрустящие. Cena: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Después de la Cena: Творог Мягкий Нежный 0%, Банан, Сыр Мягкий Рикотта, Клубника (Несладкая, Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|