Diario de dragana.r, 07 feb. 21

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Heute hab ich zum ersten Mal Hafersahne gemacht und ich bin begeistert! 1l frische Hafersahne, auf 100ml = 49kcal. Weniger kcal als in Alpro Cooking Light und ich weiß was drin ist, kein Gedöns oä. 🥛😋

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2021:

552 kcal

Grasa: 20,72g | Prot: 14,35g | Carbh: 72,15g. Desayuno: Febio Mais Waffeln. Almuerzo: Brändle Rapsöl, Wasser, Salz, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken. más...

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Comentarios

Top, wie hast du sie gemacht? 🙂

07 feb. 21 por el miembro: MaraBellatrix

Wie oder wonach schmeckt das ?

07 feb. 21 por el miembro: Apollo56

😶👍🏻

08 feb. 21 por el miembro: L.Mentor W.Dragon

hast du mir bitte das Rezept 🤗

08 feb. 21 por el miembro: somani

könnte ich vielleicht wissen wie du machtest es?

08 feb. 21 por el miembro: Jessica Marcela Tibaduiza Bersinger

Apollo56 Es schmeckt sehr sehr dezent nach Haferflocken aber größtenteils ist es geschmacksneutral, wie übliche Kochsahne

08 feb. 21 por el miembro: dragana.r

Für einen Liter habe ich folgende Mengen genommen: - 100g glutenfreie Haferflocken, 800ml Wasser, Prise Salz und 1 EL Pflanzenöl. Zuerst Haferflocken und Salz in den Mixer tun und 400ml Wasser aufkochen. Das heiße Wasser über die Haferflocken+Salz gießen und ziehen lassen bis es ausgekühlt ist. Danach die restlichen 400ml Wasser zu der Masse geben und 2-3min lang mixen. Währenddessen das Pflanzenöl langsam dazugeben und nach dem Mixen nochmal 5-10min ziehen lassen. Dann in ein Glas abfüllen und fertig. Hält sich bis zu sechs Tagen im Kühlschrank. Das Rezept füge ich Euch auch noch bei. :)

08 feb. 21 por el miembro: dragana.r

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/spezielles/hafersahne-selber-machen

08 feb. 21 por el miembro: dragana.r

Lieben Dank 😊

08 feb. 21 por el miembro: Apollo56


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