Diario de chuya_nakahara, 07 feb. 21

—Вкусные 180 ккал😻 Состоящие из: форели, обжаренной на сухой сковороде, редиса, помидора, огурца

—Любите красную рыбу? Какую покупаете?

—Я покупаю гольца и форель. Ем в отварном, жаренном без масла и малосольном виде.

Приятного аппетита!

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2021:
2104 kcal Grasa: 90,06g | Prot: 161,02g | Carbh: 164,67g.   Desayuno: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Картофель Отварной, Рыбные Котлеты из Трески, Балтийский берег Морской Коктейль, Магнит Сыр Мягкий Дивеево, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Зелёный Горошек. Almuerzo: Магнит Сыр Мягкий Дивеево, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Зелёный Горошек. Cena: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Сметана 20%, Василева Слобода Семена Льна, Простоквашино Творог 10%, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Сыр Мягкий Дивеево. Pasa Bocas / Otros: Курица в Соусе, Помидоры, Форель, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Редис, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Рыбные Котлеты из Трески, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. más...

56 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Обожаю кету! Запечённая в духовке с лимоном, просто бомба!!! 
10 feb. 21 por el miembro: Evgeniy Dorphiny
кижуч, слабосоленый или запеченый, скумбрия, сельдь 
10 feb. 21 por el miembro: xannochka
Евгений, ага, вкусненько с лимоном!🤤😍 Как-нибудь надо будет купить и попробовать кету в духовке😋 Спасибо за идею!☺️ 
10 feb. 21 por el miembro: chuya_nakahara
xannochka, спасибо за комментарий! 🤗 Поинтересуюсь: скумбрию в каком виде едите? 
10 feb. 21 por el miembro: chuya_nakahara
Люблю запечегую или слегка прижареную на сковороде (под крышкой) 
10 feb. 21 por el miembro: xannochka
Приветик, давно не виделись...очень давно Теперь наверное и не помнишь 😅 Я вижу что у тебя всё хорошо, так держать! 👀✨✊🏻 
11 feb. 21 por el miembro: Irina.goncharova17
Irina.goncharova17, ага, давно не виделись!👋 Я хорошо запоминаю людей, не волнуйся!👀Спасибо❤️ 
11 feb. 21 por el miembro: chuya_nakahara

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de chuya_nakahara


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.