.....wieder rot 😇, freu mich auf die nächsten Kilos😊...... Änderung des Start- & Zielgewichts (Januar 2014: 146 kg Februar 2018: 92 kg 20.6.20: 107 kg 26.6.20: 97 kg 7.2.21: 77 kg)
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 45,82g | Prot: 22,84g | Carbh: 128,18g.
Desayuno: Snickers Mini Snickers, KitKat Mini, Schneckennudel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: funny-frisch Double Erdnuss Flippies. más...
|
peso estable
|