Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 64,03g | Carbh: 177,03g.
Desayuno: Pisang, Putih Telur Matang. Almuerzo: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Pentol. Cena: Daging Sapi, Finna Sambal Terasi Uleg, Rawon, Tahu Goreng, Mie, Daging Kambing, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Kue Apem, Kue Apem, Kerupuk Asin, Chia Seed. más...
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1255 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enggar Okta
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