Diario de haludiel, 06 feb. 21

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Al 2 dagen niks verkeerds gegeten of gedaan, maar toch omhoog...

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2021:

605 kcal

Grasa: 21,90g | Prot: 34,42g | Carbh: 70,10g. Desayuno: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Almuerzo: Aldi Cuberdons, Aardbeien. Cena: Tomaten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Colruyt Everyday Aardappelblokjes, Aldi Kippengyros. Pasa Bocas / Otros: Bramen, Frambozen. más...

1654 kcal

Ejercicio: Lectura - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 12 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Kan aan de hormonen liggen. Moet je bijna ongesteld worden? Niet opgeven, komt helemaal goed! 🍀

06 feb. 21 por el miembro: Nursie2806


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