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958 kcal
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Grasa: 6,81g | Prot: 36,96g | Carbh: 188,51g.
Almuerzo: Fanta Fanta Laranja, Banana Prata, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Sprite Sprite Refrigerante, DIA Caxi, Aurora Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
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2903 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de taiisfernanda50
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