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1242 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 127,95g | Carbh: 76,65g.
Almuerzo: Citric Jugo de Naranja, Chauchas, Huevo Revuelto, Repollo, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Zanahoria, Vacío. Pasa Bocas / Otros: ENA Creatina Monohidrato, Star Nutrition Premium Whey Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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