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07 feb. 14
Diario de mcarthey, 07 feb. 14
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Another week gone and a half lb down. I'm not working out this week due to surgery recovery so I'm happy that I'm not gaining. I definitely struggle with my weight when I'm not exercising. We're travelling this weekend so I'll have to be extra mindful.
Have a great weekend all!
98,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2014:
1301 kcal
Grasa: 45,55g | Prot: 63,98g | Carbh: 175,10g.
Desayuno:
PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Millville Crunchy Granola Raisin Bran.
Almuerzo:
Millville Fiber Now Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Have a great weekend you too!
07 feb. 14 por el miembro:
nosequepongo
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