Diario de rizkaf_, 05 feb. 21


Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:
1195 kcal Grasa: 34,44g | Prot: 83,03g | Carbh: 135,77g.   Desayuno: Cahkwe, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Cena: Bawang Bombay, BonCabe Boncabe, Keju Cheddar, Indomaret Jamur Kuping, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Spaghetti, Greenfields Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Siomay, Fiesta Siomay Ayam. más...
225 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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