Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 65,97g | Prot: 78,59g | Carbh: 115,69g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Aguacate, Zanahoria. Almuerzo: Salmón, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Plátano. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jpinedoj
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