Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 66,81g | Prot: 78,42g | Carbh: 170,11g.
Desayuno: فاكهة موزة, شوفان Kayy شوفان, جهينه زبادي. Almuerzo: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, بيض Egg, شوربة خضار (جذر -كوسة -بسلة), بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Cena: Luncheon Meat, جهينه زبادي, كرانشي شطه وليمون شيبسي, دولفين تونة مفتتة, عيش سن عيش سن 30, Sally Foaud Crackers عيش مشبع. Pasa Bocas / Otros: مكسرات لوز, كيك صحيه بالشوفان والموز كيك الشوفان والموز, تمر Black Dates. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emankhamis
|