Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 89,87g | Carbh: 148,18g.
Almuerzo: Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Piá Iogurte Lac Morango. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ojulianoaraujo
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