Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 87,59g | Prot: 257,16g | Carbh: 155,29g.
Antes del Desayuno: Chikalab Chikabar Coconut. Desayuno: Виктория Грудка Куриная Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Después del Desayuno: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Майонезный Соус Лёгкий, Чеснок. Merienda: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Cena: Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Мягкий Рикотта, Черная Смородина Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Después de la Cena: Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Экомилк Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|