Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 60,53g | Prot: 72,31g | Carbh: 246,10g.
Desayuno: Indomilk Susu Kental Manis, Milo Milo, Jagung Manis Kuning, Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng. Almuerzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3). más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nawidya
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