Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3410 kcal
|
Grasa: 102,31g | Prot: 181,75g | Carbh: 440,10g.
Desayuno: Магнит Каша Рисовая на Воде, Myprotein Omega 3, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо Всмятку, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Сливки 10%. Almuerzo: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Сыр Голландский 45%, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Простоквашино Творог 5%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Мандарины, Курага, Myprotein Impact Whey Protein Фисташка. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|