Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 31,74g | Prot: 63,03g | Carbh: 198,05g.
Desayuno: Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Daily Chef Biscuits, Fried Egg without Fat, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Blueberries . Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Grapes, Baby Carrots . Cena: Kellogg's Rice Krispies Gluten Free, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas . Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Fuji Apples, Chocolate Peanut Butter Protein Bars. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susie7811
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