|
Ik sta al een enorme tijd stil nu...
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 31,29g | Prot: 74,98g | Carbh: 114,61g.
Desayuno: Banaan, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad. Almuerzo: Milbona Halfvolle Melk Lactosevrij, Foodspring Whey Protein Raspberry. Cena: AH Tomaat, Uien, El Tequito Jalapeños, AH Ijsbergsla, McEnnedy White Sesame Burger Buns, Milbona Cheddar, Koolen Champignonburger. Pasa Bocas / Otros: Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Dr. Oetker Custard. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Dat is niet zo leuk, maar uiteindelijk gaat het wel lager worden, zolang je het volhoudt.
04 feb. 21 por el miembro: mayo.h
|
Mayo: Als ik eerlijk ben verbaast het me ook niet helemaal hoor. Eet toch nèt ietsje meer dan de bedoeling is en van sporten kwam het de afgelopen weken niet dcht. Denk dat het morgen wel weer goed zit en hoop dat ik snel 20kg kwijt ben zoals jij! Heel knap! 🎉
04 feb. 21 por el miembro: schaapje!
|
Bewegen erbij is inderdaad wel belangrijk!, Maar ik blijf erbij als je weer netjes doet gaat ie weer omlaag😉👍.
04 feb. 21 por el miembro: mayo.h
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schaapje!
|