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朝食前、便は未で92.5kg。
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 64,36g | Carbh: 125,64g.
Desayuno: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, Meiji 十勝スライスチーズ, 伊藤ハム ロースハム 醇, 半熟ゆで卵, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Almuerzo: セブンイレブン すみれ ワンタンスープ, セブンイレブン たっぷりハムとゴロゴロポテトのサラダ, セブンイレブン ゆで卵, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン. Cena: 小松菜と人参のゴママヨあえ, 醤油, 鰹節, プチトマト, 五穀米, 男前豆腐店 京の石畳, 佐藤水産 鮭の焼き切り身. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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