Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 79,31g | Carbh: 193,94g.
Desayuno: Milbona Leche Semidesnatada, Aguacate, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas. Almuerzo: Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Champiñones, Hacendado Atún al Natural, Lechuga, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lovilio Grana Padano, Italiamo Trottole Tricolore. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Plátano, Kiwi, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Naranjas. más...
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2706 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jpinedoj
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