Diario de riapra, 04 feb. 21

Suka banget sama ikan 🐟

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
947 kcal Grasa: 23,75g | Prot: 72,70g | Carbh: 116,50g.   Desayuno: Tape Singkong, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Buah Naga, Nanas, Pepaya, Alpukat. Almuerzo: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Garam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Merah, Bayam, Wortel, Tomat Merah. Cena: Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Choco Banana, Opak, Nanas, Cadbury Dairy Milk Chocholate. más...
1751 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
hebat aku mah kurang suka ikan dan ayam,, ini aja ada ikan aku masaknya telur ikan buat suami  
04 feb. 21 por el miembro: arianinia321
KA RESEP IKAN NYA PLIS ITU SAMA TAHU JUGA KAH? 🤧🤧🤧 
04 feb. 21 por el miembro: wlutfi
@ariana aku telur juga suka kak, semua” aku suka 😂 @zcrmlz iya kak itu tahu, tahu sama ikannya aku panggang dulu, bumbunya aku pake baput, bamer, tomat, cabe dialusin, trus tumis tambah air, masukin ikan sama tahunya, tambahin garam sama kaldu jamur terakhir tambahin tepung maizena yg udah dicairin. Aku bikinnya gini kak, semoga membantu ☺️ 
04 feb. 21 por el miembro: riapra
ikan, telur, ayamm ❤ 
04 feb. 21 por el miembro: MAHARANI20

     
 

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