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Finally some lost weight!
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 66,16g | Carbh: 127,90g.
Desayuno: Milk (Nonfat), mini wheats. Almuerzo: diet coke, fried rice, Chinese Style Lemon Chicken. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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