Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 84,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 196,52g | Carbh: 229,81g.
Desayuno: Nutritech Premium Whey Protein, Future Life Zero Smart Food. Almuerzo: Soy Sauce (Shoyu) , Oyster Sauce , Onions , Chicken Breast Meat , Basmati Rice (Cooked). Cena: Pork Backribs , Chicken Breast Meat , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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