Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3358 kcal
|
Grasa: 128,96g | Prot: 128,76g | Carbh: 418,33g.
Desayuno: Кубанский Молочник Сливки 10%, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Всмятку, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Myprotein Omega 3, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Шармэль Зефир Яблочный, Булочка с Маком, Сахар, Огородников Лечо Болгарское, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Cena: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Курага. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de serzh.kartashov.77
|