Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
912 kcal
|
Grasa: 13,55g | Prot: 30,98g | Carbh: 164,70g.
Almuerzo: Knorr Currysauce, Grüne Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Karotten, M-Classic Kichererbsen, Reis (Gekocht). Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Rotes Thai Curry. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mel_016
|