|
Ini karena mmg Turun ya bukan karena lg banyak pikirannnn
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 29,33g | Prot: 131,14g | Carbh: 156,81g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tomat, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Tenggiri, Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Duku, Buavita Guava Juice. Pasa Bocas / Otros: Ikan Patin, Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de icha maricak
|