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02 feb. 21
Diario de Siegels, 02 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
66,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 febrero 2021:
1793 kcal
Grasa: 63,60g | Prot: 162,49g | Carbh: 144,96g.
Desayuno:
Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins.
Almuerzo:
Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal.
Cena:
Chicken Express Fried Pickle Slices, Publix Fried Chicken Tenders, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat).
Pasa Bocas / Otros:
Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
más...
2186 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
Nice drop. Let's go!
02 feb. 21 por el miembro:
jimmiepop
Good drop 😊🙏
02 feb. 21 por el miembro:
jenny3781
And there you go. Good job. 👍
03 feb. 21 por el miembro:
_bec_ca
Good job! Keep it up!
03 feb. 21 por el miembro:
morganstuart
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