Diario de smootylaatmaar, 02 feb. 21

Nou hoor 🤯 

Heb net gegoogeld dat een mens gemiddeld in zijn of haar leven meer poept dan het gewicht van een Aziatische olifant🤣🤣🤣🤣. En ongeveer 128 gram per dag 

Dat is dan toch al 256 gram die je binnen een paar dagen kwijtraakt :). 

Eh dan moet je wel heen kunnen he. Nu stapelt het alleen maar op. Met maag zuur en misselijkheid tot gevolg.  

Ik heb er ook vaak last van, doet op t laatst ook echt pijn. Ik doe dan iets vetter eten, en wat mij ook helpt, is suikervrije drop eten, een heel zakje, wat ook geen straf is. Het komt er dan toch ook weer mee uit. Wèl wat dunner 🤎 

Ik stond op het punt een lepel olijf olie te nemen. Maar vind t zo goor!!!🤣 En echt ja, het doet echt pijn. T drukt overal tegenaan. Bij de yoga gewoon misselijk vanmiddag. 

had ik ook maar ik drink voor het slapen gaan twee bekers warm water en smorgens ook en veel wandelen dat brengt ook je darmen in beweging  

Ik drink alleen maar thee en water, rij geen auto dus wandel en fiets elke dag. Werk in de zorg en loop complete avond4daagses in een dienst. Het verstoppen komt opeens opzetten, buik zwelt op tot ruim de helft van mijn zwangerschap zeg maar , maagzuur, misselijk, darmen rommelen en knorren.  

Bij mij helpt groente eten en vezelrijk eten. En de suikervrije dropjes werken ook, maar daar krijg ik wel gerommel van :) 

Groente en vezels staan hier dagelijks op t menu. Ik heb zelfs psyllium cement weten te maken van mijn kwark 🤣🤣....op zich best lekker trouwens. Kwark, psyllium vezels, aardbeien, en dat werd dus echt massief 🤦‍♀️🤦‍♀️. Was niet echt de bedoeling maar goed. 

Ieuw, dat had ik de eerste keer met die psylliumvezrls ook ja. Maar misschien eet je wel teveel vezels joh, kan ook nog :) 

Nee, mijn darmproblemen hangen echt samen met mijn schildklier. Volgens de laatste test 2 weken terug gaat die weer te langzaam, en daar horen het koud hebben, moe zijn en de stoelgang problemen ook bij. Medicatie is aan gepast, en nu is t wachten tot dat weer aanslaat. Ondertussen probeer ik wat dingetjes om de stoelgang te vergemakkelijken zonder gelijk aan de poeders, zakjes en laxeermiddelen te gaan. De dropjes is een verleidelijke methode. Heb nu venkelthee, dat schijnt ook te kunnen helpen.  

Toch wel echt een heel vervelend getob zeg, zo’n schildklier!! 

Ik drink gelukkig alleen savonds 1 bakkie koffie als ik niet hoef te werken. Ik zoek het liefst dan iets waar ik niet van die krampen van krijg. Dus geen lactulose of macrogol electrolyten. 

Ik weet niet of je wel mag/kunt drinken maar pruimensap van zonnatura werkt heel goed. 1 glas drinken op een lege maag.  

Oe, volgens mij had ik dat in de zwangerschap ook!!! Zal gelijk naar de reform winkel morgen. Daar hebben ze vast ook wel suikervrije drop....voor de zekerheid hè.... Maar inderdaad, het is nu proppen om er iets in te krijgen....smorgens Misschien nog wel de meeste ruimte. En vocht kabbelt er wel wat tussendoor joh🤭🤭 

volgens mij hebben ze dat bij de appie of jumbo ook  

oh enne drop stopt!  

Suikervrije drop.. daar ga ik juist van aan de 💩 

Reform is dichterbij voor mij. En dat stofje in drop werkt vaak laxerend