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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 9,52g | Prot: 71,00g | Carbh: 125,86g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Chleb Razowy. Almuerzo: Kiwi. Cena: Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mieszane Warzywa (Mrożone), Lidl Filet z Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Biofood Ekologiczny Sok z Ogórków Kiszonych, Smaczne Wędliny Kiełbasa Krakowska Parzona, Chleb Żytni, Kawa z Mlekiem. más...
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1989 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SiatFacet
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