Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 38,34g | Prot: 41,48g | Carbh: 150,50g.
Desayuno: Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Chleb Żytni, Boczek. Almuerzo: Banan. Cena: Jawo Uszka z Grzybami, Barszcz Czerwony. Pasa Bocas / Otros: Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sałatka Jarzynowa, Chleb, Kawa z Mlekiem, Cytryna. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jolka_132
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