Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2014
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 123,30g | Carbh: 242,58g.
Desayuno: Café com leite Desnatado, banana nanica, oat bran, farelo de trigo, mel, canela. Almuerzo: Seara Coxas e Sobrecoxas de Frango (sem Pele e sem Ossos), Tirol Leite Desnatado, chá, Alho. Cena: Seara Coxas e Sobrecoxas de Frango (sem Pele e sem Ossos), Tirol Leite Desnatado, Chá (Infusão), Alho. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Mangas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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