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✌🏻💪🏻
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 27,35g | Prot: 85,82g | Carbh: 182,57g.
Desayuno: Morin Selai Strawberry, Kiwi Fruit, Sunpride Pisang Single, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Oat, Biokul Yogurt Mango. Almuerzo: Chicken Breast, Fried Egg, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Super Bihun Super Bihun Kuah. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar. más...
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211 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de drazxlsa
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