Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 50,07g | Prot: 84,28g | Carbh: 164,09g.
Desayuno: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Апельсин , ВкусВилл Тартин Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, РИФ Форель Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 1%. Almuerzo: Славянка Степ, Глобус Чернослив, ВкусВилл Молоко 1%, Ашан Апельсин , Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, ВкусВилл Молоко 1%. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|