Diario de a.lisik, 02 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2021
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 febrero 2021:
769 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 52,60g | Carbh: 42,86g.   Desayuno: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Tess Чай Чёрный, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Омлет. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Cena: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Магнит Мандарин. más...
1999 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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