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1799 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 128,06g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: Aveia, Área Viva Mistura de Sementes Pequeno Almoço, Bagas Goji, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Leite de Soja. Almuerzo: Bagre no Forno ou Grelhado, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Sopa de Legumes, Auchan Grão de Bico Cozido, Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco. Cena: Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Lactifeita Queijo Fresco Meio Gordo, Abacate, Tomates, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Bagas Goji, Tremoços, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Kiwi, Mistura de Frutos Secos, Pingo Doce Iogurte Grego Zero Natural. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sofia_Matos
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