Diario de Ritarcm, 01 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
116,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 37,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:
1139 kcal Grasa: 49,62g | Prot: 124,28g | Carbh: 40,84g.   Desayuno: Oranges , Roma Tomatoes, Wegmans Mushrooms, Fried Egg . Almuerzo: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Sweet Onions , Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Salad Dressing, Lettuce, Celery , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Lettuce, Roma Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) . más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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