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Bonjour à tous,pour perdre du ventre au niveau exercice ,que pensez vous si j'alterne cardio et abdo 30 minutes tous les jours ?
Merci de votre aide
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851 kcal
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Grasa: 25,12g | Prot: 58,45g | Carbh: 93,85g.
Desayuno: Senseo Café. Almuerzo: Senseo Café, Oranges, Delisse Fromage Blanc 0%. Cena: Delisse Yaourt Nature 0%, Épi d'or Pain de Mie Seigle & Céréales, Notre Jardin Pois Chiches, Mayonnaise, Casino Terrine de Volaille. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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