Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 72,14g | Carbh: 173,11g.
Desayuno: Milbona Quark 20%, Zentis Pflaumenmus, Haferflocken, Milch 1,5%, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Apfelsaft, Edeka Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Italiamo Calzone. Cena: Ei, Hähnchenbrustfilet, Ketchup, Ja! Geriebener Emmentaler, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rosenkohl, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Mio Mio Mate Ginger. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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