Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 54,40g | Prot: 75,42g | Carbh: 107,80g.
Desayuno: Orangen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Kaffee, Zitronensaft. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Hähnchen Dönerfleisch, Gekochtes Ei, Kaffee, Clementinen, Hallo Pizza Gemischter Salat. Cena: Lidl Griechischer Joghurt. Pasa Bocas / Otros: Oppo Gesunde Eiscreme Salzkaramell. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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