Diario de burcunurd, 01 feb. 21

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Oh be 61'i gördük ilk hedefin 60 altına inmek çok yaklaştıııım 🥳

61 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 febrero 2021:

502 kcal

Grasa: 22,49g | Prot: 31,73g | Carbh: 42,83g. Desayuno: Marul, Namet Hindi Salam, Doğal Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Sebze, Fırında Köfte. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻

01 feb. 21 por el miembro: Tea_Mola

tebriklerrr

01 feb. 21 por el miembro: beysal0

Teşekkür ederim 🌼

01 feb. 21 por el miembro: burcunurd


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