😁 Noch 100g bis zum Normalgewicht ☺️ Bis Donnerstag wollte ich das schaffen ☺️
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 68,95g | Carbh: 219,40g.
Desayuno: Weintrauben, Nutella Nutella, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Zimtschnecken. Almuerzo: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Weizenbrötchen, Mortadella. Pasa Bocas / Otros: Zimtschnecken, Milram Dessert Soße. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
💪💪💪 weiter so! Dein Kleid weil schließlich auch getragen werden 👗😉 wenn man mal wieder ausgehen darf... dürfte... dürfen würde 😅🙈🍀🍀🍀💪 auf jeden Fall, gut gemacht, weitet so puli!
01 feb. 21 por el miembro: Ivy860
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01 feb. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Danke 😍
Donnerstag hab ich Geburtstag, da wollte ich das Kleid dann tragen, zuhause, ohne Gäste aber wenigstens mit tollem Kleid 😅
01 feb. 21 por el miembro: Puli13
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Ist machbar Julia 🤗...... Du schaffst das schon 🍀🍀🍀💪
01 feb. 21 por el miembro: joa0707
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cool, das ist doch mal eine Motivation 🥰
ich habe in zwei Wochen Geburtstag und mir neue Hosen bestellt (helle Hosen, was ich mich sonst nie getraut habe bzw. sagen einfach doof aus mit den Oberschenkeln 🙈)
du motivierst mich gerade, danke puli 🤗🍀👍🌸
01 feb. 21 por el miembro: Ivy860
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Das freut mich, Motivation kann man ja nie genug haben 😌
Ich hab von meiner letzten Abnahme noch einiges an Klamotten da. Schön verpackt in Tüten beschriftet mit dem Gewicht, dass ich bis dahin erreicht haben muss. Auch super motivierend. Die nächste gibts aber glaube ich erst mit 68 Kilo, das dauert noch 🙈
01 feb. 21 por el miembro: Puli13
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Das schaffst du bestimmt🍀👍
01 feb. 21 por el miembro: benita.dyson
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Hab noch ne Tasche gefunden mit Klamotten ab 72 Kilo! 😁
Noch 800 g bis dahin. Meine Hosen werden mir aber auch langsam echt zu weit 😏
02 feb. 21 por el miembro: Puli13
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👏🎉🥳 cool, neue Klamotten 🤗🍀🌸 neu-alt 😅
02 feb. 21 por el miembro: Ivy860
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Wuensch dir dass du die 100g wuppst - Wasserfrauen schaffen das 💕 Was Hosen betrifft, 'leide' ich mit: Gürtel enger reicht lange nicht mehr *freu*
02 feb. 21 por el miembro: Bunte Teller
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@bebeberlin: Hab ich heute schon geschafft 😁
Und dass die Hosen enger werden, ist doch ein schönes Leiden 😁
02 feb. 21 por el miembro: Puli13
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